04 junho, 2012

Dia dos namorados - Entradinha...

Essa semana vai ser especial para você fazer um almoço ou jantar  no dia dos namorados!
Cada dia eu vou postar uma receita para sua refeição ser completa e também saudável.
Contará com: Entrada, Prato principal e guarnições, sobremesa e drink/bebida.

Hoje começamos com a entrada:

BERINJELA NO AZEITE
Ingredientes:
4 berinjelas médias
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 pimentão verde
1 cebola grande
1 xícara de azeite extra-virgem
1 xícara de vinagre
Sal

Preparo:
Descasque as berinjelas, corte-as em tiras e coloque bastante sal para tirar a água, deixe no mínimo 30 minutos. Depois lave abundantemente em água para retirar todo o sal e deixe escorrendo.
Corte os pimentões e a cebola em tiras.
Numa panela, coloque o azeite e leve ao fogo. Quando estiver quente, ponha a cebola; em seguida, os pimentões e misture até que comecem a amolecer.
Esprema a berinjela com as mãos ou com espremedor de batatas para retirar o excesso da água, coloque na panela e misture com os outros ingredientes. Quando a berinjela estiver cozida, ponha o vinagre e deixe evaporar.

Você pode servir com torradas ou com pãozinho integral!



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